തോണ്ടല്ലേ .. വലിയ വില കൊടുക്കേണ്ടിവരും !!!!

കുട്ടികളുടെയും വലിയവരുടെയും പരിപാടി മൊബൈലിൽ തോണ്ടിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്, കുറച്ചുനേരമെങ്കിലും ഇതങ്ങ് മാറ്റിവെച്ച് വല്ല കായികവിനോദത്തിലും ഏർപ്പെടുന്നത് നല്ലതല്ലേ ?  

വൈദ്യശാസ്‌ത്രസംബന്ധിയായ പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത് നമുക്ക് തള്ളാൻ കഴിയില്ല, അതിൻ്റെ  പ്രത്യക്ഷ രൂപത്തിലുള്ള പരിണിതഫലം നാം നിരന്തരം കണ്ടുകൊണ്ടേയിരിക്കുന്നു.  അഡ്വാൻസ്ഡ് ടെക്നോളജിയുടെ ആഗമനം ഗുണങ്ങളെക്കാൾ ദൂഷ്യഫലങ്ങളാണെന്ന്  നാം കണ്ണടച്ച് ഉൾകൊള്ളുന്നു.  

"ഇ -ഫാസ്റ്റിംഗ്"

ഇന്റർനെറ്റിനെ കുറച്ചുനേരമെങ്കിലും ഉപവസിക്കുക,  ഓട്ടു മിക്ക ഞായറാഴ്ചകളിലും  ഞാൻ ചെയ്യുന്നൊരുകാര്യമുണ്ട് മൊബൈൽ ഓഫ് ചെയ്തു കിടക്കും പിന്നീട് മനസ്സിലായി മദാമ്മ പറഞ്ഞ "ഇ -ഫാസ്റ്റിംഗ്"  ആണെന്ന്.

ശാരീരികവും മാനസികവുമായ വികസനത്തിന് വേണ്ടി വിശ്രമവേളകളിൽ ചെയ്യുന്ന എല്ലാഅഭ്യാസമുറകളെയും കായികവിനോദമായി കാണാം.  കുട്ടികളുടെ മാനസികമായ വികസനത്തിന് വ്യത്യസ്തരീതിയിലുള്ള പഠനക്രമത്തോടൊപ്പംതന്നെ ശാരീരികമായുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിർബന്ധമാണ്.  എന്നാൽ ഏത് രീതിയിലുള്ള വ്യായാമമുറകളാണ് കുട്ടികൾക് ആവശ്യമുള്ളതെന്ന് മനസ്സിലാക്കുകതന്നെ വേണം, നമ്മുടെ കുഞ്ഞുങ്ങൾ ആരോഗ്യത്തോടെ വളരാൻ അവരുടെ പഥ്യാഹാരത്തോടൊപ്പം തന്നെ ശാരീരിക വ്യായാമമുറകളൊക്കെത്തന്നെ പ്രധാനമെന്നതിൽ തർക്കമില്ല.  പണ്ടുകാലങ്ങളിൽ വയലോരങ്ങളിൽ ആടിപാടി നടക്കുമ്പോൾ ആരോഗ്യപരിപാലനത്തിനുതകുന്ന പല ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലും കുട്ടികൾ അറിഞ്ഞോ അറിയാതെയോ എത്തിപ്പെടാറുണ്ട്.  ഇന്നത്തെ സാഹചര്യത്തിൽ നമ്മുടെ കുട്ടികളിൽ എത്രപേർക്ക് ഇങ്ങനെ സാധിക്കാറുണ്ട് ?  

കുട്ടികളുടെ ആവശ്യത്തിന് വേണ്ടുന്ന ശാരീരിക വ്യായാമ പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് എത്രകുട്ടികളെ നമുക്കെത്തിക്കാൻ പറ്റും, ഇതിനാർക്ക് സമയം ?  സ്പോർട്സ് അക്കാഡമികൾ നിങ്ങളുടെ വേവലാതികൾ ഇല്ലാതാക്കും.

കുട്ടികളെ മാനസികമായും  ശാരീരികമായും ഉയർത്തികൊണ്ടുവരാൻ ഞങ്ങൾ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരാണ്